Revisão do Editor
Você tem dificuldades para adormecer? Seus filhos ficam hiperativos ao brincar com o tablet antes de dormir? Você usa seu smartphone ou tablet tarde da noite? Você é sensível à luz durante a enxaqueca? O Twilight pode ser uma solução para você! 😴
Pesquisas recentes sugerem que a exposição à luz azul antes de dormir pode distorcer seu ritmo natural (circadiano) e causar incapacidade de adormecer. A causa são os fotorreceptores em seus olhos, chamados Melanopsina. Esse receptor é sensível a uma banda estreita de luz azul na faixa de 460-480nm, que pode suprimir a produção de Melatonina – um hormônio responsável pelos seus ciclos saudáveis de sono-vigília. 💡
Em estudos científicos experimentais, foi demonstrado que uma pessoa comum que lê em um tablet ou smartphone por algumas horas antes de dormir pode ter seu sono atrasado em cerca de uma hora. O aplicativo Twilight adapta a tela do seu dispositivo ao horário do dia. Ele filtra o fluxo de luz azul emitida pelo seu telefone ou tablet após o pôr do sol e protege seus olhos com um filtro vermelho suave e agradável. A intensidade do filtro é ajustada suavemente ao ciclo solar com base nos horários locais de pôr do sol e nascer do sol. 🌅
Você também pode usar o Twilight em seu dispositivo Wear OS! Ele sincroniza a tela do seu Wear OS com as configurações de filtro do seu telefone, e você pode controlar a filtragem a partir de um
Características
Filtra luz azul prejudicial após o pôr do sol.
Adapta a tela ao horário do dia.
Filtro vermelho suave e agradável para os olhos.
Ajusta a intensidade do filtro ao ciclo solar.
Compatível com dispositivos Wear OS.
Reduz o brilho da tela abaixo do mínimo.
Compatível com telas AMOLED, sem queimar pixels.
Pode ser automatizado com Tasker.
Prós
Melhora a qualidade do sono.
Protege seus olhos da luz azul.
Experiência de leitura noturna mais confortável.
Pode aumentar a vida útil da tela AMOLED.
Contras
Requer permissão de localização para horários do sol.
Pode solicitar serviço de acessibilidade para notificações.
