Fit: Rastream. de atividades

Revisão do Editor

O Google Fit é o seu parceiro perfeito para uma vida mais saudável e ativa. Em colaboração com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Associação Americana de Cardiologia (AHA), o Google Fit criou os Pontos cardio, uma meta de atividade física que pode melhorar sua saúde de forma significativa.

Seja através de caminhadas, corridas ou pedaladas, o Google Fit registra cada movimento para ajudar a monitorar seu progresso e atingir suas metas de saúde. Com insights em tempo real, estatísticas detalhadas e a capacidade de conectar-se a outros apps e dispositivos, o Google Fit oferece suporte completo para suas atividades físicas.

Descubra como o Google Fit pode transformar sua jornada em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável.

Características

• Meta de atividade com Pontos cardio

• Monitoramento de treinos com insights instantâneos

• Acompanhamento das metas diárias de Pontos cardio e passos

• Detecção automática de atividades físicas ao longo do dia

• Conexão com apps e dispositivos favoritos para uma visão abrangente da saúde

• Monitoramento do ritmo respiratório e da frequência cardíaca

• Widget personalizável para visualização rápida do progresso

• Suporte a uma variedade de atividades físicas e equipamentos de monitoramento

Prós

• Melhoria da saúde cardiovascular e mental

• Atingimento das metas de atividade física recomendadas pela AHA e OMS

• Facilidade de acesso aos dados de saúde e bem-estar

• Personalização das metas e desafios para manter-se motivado

Contras

• Dependência de dispositivos com sensor de frequência cardíaca

• Limitações na detecção de algumas atividades não convencionais