Fabulous: Habit Tracker

Revisão do Editor

O Fabulous é um aplicativo de rotina diária premiado, incubado no Laboratório de Economia Comportamental da Universidade de Duke, EUA. Com base na ciência, o Fabulous motiva os usuários a aprimorar sua saúde física e mental, alcançar metas de perda de peso, melhorar o sono e reduzir a ansiedade. Explore hábitos transformadores, como meditação e yoga, para criar uma rotina matinal revigorante. Seja motivado para exercitar, perder peso e manter o foco durante o dia. Descubra como construir uma rotina saudável que impactará positivamente sua vida.

Características

• Programação de exercícios físicos com treinos de 7 minutos

• Meditação zen e vipassana para reduzir ansiedade

• Sessões de trabalho focado e power-naps para produtividade

• Alongamentos para melhorar flexibilidade

• Exercícios de yoga para saúde mental

Prós

• Motivação para construir uma rotina matinal

• Suporte para perder peso de forma saudável

• Aumento de energia e foco diário

Contras

• Pode ser muito focado em tarefas matinais

• Algumas funcionalidades avançadas podem ser pagas